٢٦ اسبوع كم شهر؟ هذا أحد الأسئلة التي تدور في أذهان الكثير من النساء أثناء الحمل لأن الأسبوع رقم 26 هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل أثناء الحمل ، لذلك نقدم من خلال موقعنا الإجابة على هذه المشكلة ، كما نقدم بعضًا منها نصائح يجب اتباعها خلال هذا الوقت للحفاظ على سلامة الأم والجنين.
٢٦ اسبوع كم شهر
26 أسبوعًا يعادل مرور 6 أشهر من فترة الحمل ، لذلك نجد أن الأسبوع السادس والعشرين هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل ، كما أنه مؤشر على التغير في بعض أعراض الحمل أن نمو الجنين والذي بدوره يجب الالتزام بنصائح وتعليمات معينة للحفاظ على سلامة الأم والجنين.
كيف يتطور الجنين في الاسبوع 26
بعد مرور الأسبوع السادس والعشرين ؛ نجد أن طول الجنين كان 35.6 سم ، ووزنه حوالي 907 جرامًا. عند هذه النقطة يبدأ الجنين في تمييز صوت أبيه ، ولديه أيضًا القدرة على فتح عينيه دون أن يبصر. خلال هذه الفترة يمكن للطفل أن يضغط بقدميه على أسفل البطن ، لأن هذه الحركة من المهارات التي يبدأ الطفل في اكتسابها في رحم الأم.
شاهد أيضًافي أي شهر هو الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل؟
أعراض الحمل خلال الاسبوع 26
تظهر بعض أعراض الحمل لدى الأم أثناء فترة الحمل هذه ؛ من أهم هذه الأعراض ما يلي:
- الأم تعاني من صعوبة في النوم.
- اذهب إلى المرحاض كثيرًا.
- زيادة التشنجات في الساقين.
- تورم القدمين
- زيادة مشاعر القلق والخوف.
- الأم تعاني من حرقة في المعدة.
- آلام الربط المستديرة.
- ألم الرأس.
- الأم تعاني من بعض مشاكل الذاكرة.
نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى تتمكن الأم من الاعتناء بنفسها وبجنينها. ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- ممارسة رياضة.
- استهلاك البوتاسيوم الذي يساعد في التخلص من تقلصات العضلات خاصة أثناء النوم ليلاً.
- يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، حيث أن هذه المادة لها أهمية كبيرة في نمو الطفل خلال فترة الحمل هذه.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- توقف عن التدخين.
- لا تأكل اللحوم غير المطبوخة جيدًا.
- تجنب تناول منتجات الألبان غير المبسترة.
- استشارة الطبيب ومتابعته خلال هذه الفترة أثناء إجراء الفحوصات اللازمة في هذه المرحلة لتجنب أي مرض مزمن وخاصة سكري الحمل.
وهكذا توصلنا إلى معرفة الإجابة الصحيحة على السؤال 26 اسبوع كم شهر؟ كما قدمنا بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء الحمل للحفاظ على سلامة الأم والجنين.