ما هي تحاليل الخصوبة والصحة الجنسية للرجال؟

يوجد مجموعة من الفحوصات المخبرية التي يمكنك إجراؤها والتي تساعد في تقييم درجة الخصوبة لديك والكشف عن العديد الأمراض التي تؤثر على الصحة الجنسية، وتشمل هذه الفحوصات كلًا من:

1. تحليل هرمون التستوستيرون

ومن خلال هذا الفحص يتم الكشف عن مستوى هرمون الذكورة في الجسم، وقد ارتبط نقص هذا الهرمون بانخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض مستوى الخصوبة للرجال.

1. تحليل السائل المنوي

ومن خلاله يتم تقييم عدد الحيوانات المنوية لديك وحركتها والكشف عن العديد من المشاكل التي تؤثر على الخصوبة مثل اللزوجة وقلة عدد الحيوانات المنوية وضعف حركتها.

ولتحسين صحتك الجنسية ورفع خصوبتك أنصحك باتباع النصائح التالية:

1. تجنب التدخين.
2. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
3. عليك اتباع نظام غذائي صحي متوازن، والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية.
4. حافظ على وزنك ضمن الحد الطبيعي.